CÓMO CEPILLARSE LOS DIENTES

¿Cómo me tengo que cepillar los dientes?

Es una pregunta frecuente que realizan nuestros pacientes en la consulta. Tener el mejor cepillo del mercado no garantiza una higiene oral correcta, por eso es muy importante tener una buena técnica de cepillado dental para mantener una buena salud bucal.

Puedes usar un cepillo manual o uno eléctrico. Los dos son buenas opciones siempre y cuando la técnica del cepillado sea buena. Si se usa el cepillo eléctrico, conviene que lleve incorporado un sensor de presión que evite que se ejerza una fuerza excesiva que dañe el esmalte o encías, provocando retracciones. NO hay que cepillarse fuerte.

Hay que cepillarse 3 veces, al día, después de las comidas. Usar un cepillo medio, que no sea muy duro y cambiarlo periódicamente.

A continuación, os dejamos un vídeo para que podáis ver cómo cepillarse los dientes correctamente con un cepillo manual y eléctrico