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¿CUÁL ES UNA DIETA SALUDABLE PARA MI HIJO?

Una dieta baja en azúcar, sal y grasas, y alta en frutas y verduras reduce las enfermedades bucodentales y contribuye a una buena salud general. 

 

♦ Recuerda que comer bien no es sinónimo de comer mucho. El exceso de peso y la obesidad infantil son cada vez más frecuentes en nuestro país. 

♦ Comer bien es comer de manera equilibrada. No olvides que estamos en un país donde, tradicionalmente, se recurre a la dieta mediterránea, que es rica en frutas, verduras y pescados. 

♦ Comer bien permitirá a tu hijo crecer de manera sana. No solamente le ayudará a tener una boca sana, si no que influirá en su salud general y en su crecimiento.

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